ReadyPlanet.com


เริ่มใหม่อีกครั้ง


 

ฉันเป็นแฟนตัวยงของร่างแรกที่น่ากลัว งานเขียนทั้งหมดของฉัน (แม้แต่บทความนี้) เริ่มต้นด้วยร่างแรกที่ไม่ดีอย่างไม่เป็นธรรมซึ่งเต็มไปด้วยการพิมพ์ผิดและความคิดโบราณข้อผิดพลาดทางไวยากรณ์และประโยคที่ทำเสร็จแล้วครึ่งหนึ่ง ไม่มีใครเห็นร่างเหล่านั้น ฉันฉีกร่างแรกที่น่ากลัวนั้นแล้วเริ่มใหม่อีกครั้งและนั่นคือตอนที่สิ่งต่างๆเริ่มคลิก นั่นคือช่วงที่ประโยคเริ่มไหลอย่างสอดคล้องกันเมื่อความคิดและธีมมีเหตุผลและเมื่องานจริงเสร็จสิ้น

บ่อยครั้งเกินไปในการพัฒนาตนเองเราได้สร้างระบบจากบนลงล่างในอุดมคติที่มีกฎเกณฑ์และข้อบังคับที่ผิดธรรมชาติ เราคิดอย่างไร้เดียงสาว่าเราจะยึดติดกับแผนการที่เข้มงวดของเราเมื่อชีวิตเกิดขึ้นอย่างสุ่มและยากโยนความวุ่นวายและวิกฤตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ลงในส่วนผสม วันจันทร์อาจเป็นวันขาในโรงยิม แต่ถ้าลูกของคุณตกจากจักรยานและต้องเย็บแผลแผนหมอบแปดสัปดาห์ที่ปรับเทียบอย่างระมัดระวังของคุณจะไม่ดู

ไม่ใช่แค่เหตุการณ์ที่น่าตกใจกะทันหันเท่านั้นที่ทำให้แผนและระบบการผลิตในแง่ดีของเราล่ม นอกจากนี้ยังเป็นเวลาคืบคลานและความยุ่งเหยิงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ทำให้พวกเขาส่วนใหญ่ ดูเหมือนเป็นความคิดที่ดีที่จะทำให้กล่องจดหมายของคุณว่างเปล่าตอบกลับหรือเก็บอีเมลทุกฉบับทันทีที่คุณอ่าน แต่ทันทีที่ข้อความหนึ่งค้างอยู่สองสามวันสิ่งทั้งหมดก็จะเริ่มยุบลง อีเมลหนึ่งฉบับกลายเป็นสองฉบับกลายเป็น 10 กฎที่เข้มงวดในตอนนี้ที่คุณเพิกเฉยแทนที่จะปล่อยให้คุณมีประสิทธิผลตามแผนที่วางไว้เพียงแค่ทำให้คุณเครียด ภายในไม่กี่สัปดาห์กล่องจดหมายของคุณจะกลับมาแย่เหมือนเดิม - ถ้าไม่แย่ไปกว่านั้น

ปัญหาไม่ได้อยู่ที่แผนล้มเหลว แต่เป็นสิ่งที่เราทำเมื่อล้มเหลว เมื่อเราพลาดวันหรือสองวันที่โรงยิมหรือสั่งซื้อกลับบ้านเมื่อเราตั้งใจจะทำอาหารพวกเราส่วนใหญ่ก็ยักไหล่ยอมแพ้อย่างสิ้นเชิงและพูดว่า“ ดีมีปีหน้าเสมอ” หรือเราจะพบกับความสำเร็จอีกครั้งที่รอคอย ถึงและเราทำขั้นตอนที่น่าอายทั้งหมดซ้ำอีกครั้ง

นั่นเป็นทัศนคติที่ผิด ใช่พรุ่งนี้ยังมีเสมอ แต่ตอนนี้ก็มีเช่นกัน

ทุกระบบการผลิตหรือแผนสุขภาพเริ่มต้นเหมือนร่างแรกที่น่ากลัว คุณตั้งสมมติฐานที่ไม่ดีและทำผิดพลาดโง่ ๆ สิ่งที่คุณคิดว่าเป็นความคิดที่ดีกลับกลายเป็นทางตันที่ไม่สามารถแก้ไขได้และในตอนท้ายคุณก็ต้องฉีกมันทิ้ง แต่คุณต้องเริ่มใหม่อีกครั้งและนั่นคือเวลาที่สิ่งต่างๆจะเริ่มคลิก

เมื่อแผนหรือการแก้ปัญหาล้มเหลววิธีแก้ปัญหาจะไม่ยกเลิกและลองใช้ใบสั่งยาใหม่ที่เข้มงวดเท่าเทียมกันในปีหน้าหรือครั้งต่อไป เพื่อสร้างสิ่งที่ได้ผลตัดสิ่งที่ไม่ได้ผลอย่างไร้ความปรานีและเริ่มต้นทันทีในร่างที่สองที่ปรับปรุงใหม่ การพยายามวิ่งสามไมล์ทุกวันในขณะที่ไม่กินอะไรเลยนอกจากผักดิบอาจเป็นความคิดที่แย่ แต่การวิ่งสองสามวันต่อสัปดาห์นั้นไม่ใช่

ล้มเหลวและเรียนรู้

เนลสันแมนเดลาอาจไม่ได้กล่าวว่า:“ ฉันไม่เคยแพ้ ฉันชนะหรือเรียนรู้” อย่างไรก็ตามบรรดากูรูด้านจิตวิทยาป๊อปบอกว่ามันเป็นอะไรบางอย่าง

พวกเราทุกคนไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ในบางครั้ง (หากคุณไม่ทำพลาดในบางครั้งเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ก็ปลอดภัยและง่ายเกินไป) นั่นไม่ใช่ปัญหา ปัญหาคืออะไรล้มเหลวและไม่เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ นั่นทำให้คุณอยู่ในวงจรอันโหดร้ายของการทำมติเดียวกันทุกวันปีใหม่และไม่เคยบรรลุเลย

เคล็ดลับในการร่างแรกที่น่ากลัวคือการใช้มันเพื่อทำให้ทุกอย่างลงบนหน้า ไม่สำคัญว่าคุณจะคิดว่ามันดีหรือไม่ดีหรือใช้ถ้อยคำที่เงอะงะคุณกำลังสำรวจสิ่งต่างๆเพื่อค้นหาว่าอะไรใช้ได้ผลและที่สำคัญกว่านั้นคืออะไร เมื่อคุณ (หลีกเลี่ยงไม่ได้) ปณิธานปีใหม่ปล่อยให้กล่องจดหมายของคุณเต็มไปด้วยอีเมลหรือข้ามการออกกำลังกายไปสองสามครั้งอย่าเพิ่งยอมรับและสาบานว่าจะลองอีกครั้งในปีหน้าหรือวันจันทร์หน้า ใช้เวลาไตร่ตรองสิ่งที่ผิดพลาด - และสิ่งที่ถูกต้อง คุณต้องอ่านร่างแรกของคุณและแก้ไขเพื่อเขียนฉบับที่สอง แต่แล้วคุณจะฉีกมัน

สร้างสิ่งที่ได้ผลและตัดความเลวร้าย

หลังจากเขียนร่างแรกที่น่ากลัวหลายสิ่งหลายอย่างมักจะชัดเจน คุณได้เรียนรู้ว่าจริง ๆ แล้วเรียงความที่คุณเขียนนั้นเกี่ยวกับอะไรประเด็นที่คุณพยายามทำและข้อสรุปที่คุณกำลังไปถึง เช่นเดียวกันกับเป้าหมายหรือระบบการเพิ่มผลผลิตใด ๆ เมื่อมันยุบคุณสามารถย้อนกลับไปดูว่าบิตใดทำงานได้ ส่วนไหนที่คุณคิดว่าสนุกและติดง่าย ซึ่งคุณไม่สามารถรับมือได้แม้ว่าคุณจะเต็มไปด้วยไดรฟ์ในช่วงต้นเดือนมกราคม ข้อบกพร่องที่คุณไม่สามารถเข้าใจได้ในเวลานั้นมีมาก

ร่างที่สองคือจุดที่คุณสร้างจุดแข็งและตัดร่างที่อ่อนแอออกไป แนวของเหตุผลที่คุณเพิ่งสัมผัสในร่างแรกกลายเป็นประเด็นหลักและความคิดที่ไม่เคยไปไหนก็ถูกตัดออกไปอย่างไร้ความปราณี เป็นที่ที่คุณควรยอมรับส่วนต่างๆของแผนของคุณที่ได้ผล - และเก็บส่วนที่เหลือ

หากคุณรักการวิ่งข้างนอก แต่เกลียดการฝึกความแข็งแรงในร่มในโปรแกรมฟิตเนสของคุณในร่างที่สองของคุณจะทิ้งโรงยิมและออกไปข้างนอก กำหนดเวลาวิ่งผ่านป่าให้นานขึ้นและถ้าคุณต้องการออกกำลังกายให้แข็งแรงก็เข้าร่วมคลาสออกกำลังกายกลางแจ้ง หากคุณพบว่ามันง่ายที่จะบันทึกในตอนเช้า แต่มีปัญหาในการทำในตอนเย็นให้จดบันทึกในตอนเช้า และหากเหมาะกับการใช้กล่องจดหมายอีเมลของคุณเป็นรายการสิ่งที่ต้องทำให้หาวิธีที่ช่วยให้คุณทำเช่นนั้นได้โดยไม่ต้องปล่อยให้หลุดมือ

การสร้างจากล่างขึ้นบนโดยพิจารณาจากสิ่งที่เหมาะกับคุณแทนที่จะบังคับใช้กฎและข้อบังคับจากบนลงล่างคุณจะพัฒนาระบบที่คุณสามารถทำได้อย่างช้าๆ สิ่งที่เข้ากับชีวิตของคุณและทำให้คุณตื่นเต้นและสามารถจัดการกับทั้งโลกีย์และความบ้าคลั่งในชีวิตประจำวันได้

และถ้าร่างที่สองของคุณไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ให้ฉีกออกแล้วเขียนสาม และถ้าจำเป็นหนึ่งในสี่ เรียงความนี้อย่างน้อยร่างที่หก แต่ถ้าคุณสร้างสิ่งที่ดีและตัดส่วนที่เหลือคุณก็จะมีบางอย่างที่ใช้ได้ผล

 สปอนเซอร์หลักครั้งนี้ จาก ดูหนังออนไลน์



ผู้ตั้งกระทู้ เปรมมิกา :: วันที่ลงประกาศ 2020-10-01 11:26:05


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



มรดกโลกล้ำเลิศ กำเนิดลายสือไทย เล่นไฟลอยกระทง ดำรงพุทธศาสนา งามตาผ้าตีนจก สังคโลกทองโบราณ สักการะแม่ย่าพ่อขุน รุ่งอรุณแห่งความสุข